ふぁみりあ日記

『ふぁみりあ』でスポーツ教室を行いました。

『JOCスポーツ教室』のコーチに『ふぁみりあ』に来ていただき
元気いっぱい運動しました(^^♪

コーチとの挨拶をし準備体操を行って運動開始です(^_-)-☆ 小さな子のと大きな子に分かれて、年齢にあった運動を指導していただきました。
マットを使って普段使わないような筋肉を使っての、バランス感覚や体幹トレーニング。
鉄棒運動などを行いました(^^♪
みんな元気にたくさん運動して、疲れた様子でしたが、
楽しく運動していました( ^)o(^ )