サーキット💦

こんにちは

ふぁみりあ🌷です

 

 

今回は　活動の様子をお届けします🎶

 

こちらは

距離感の把握を促すトレーニング

ラダーです👇

 

 

 

ラダー（縄ばしごのように連続した四角をつなげたもの）は

プロ選手のトレーニングにも取り入れられています！！

 

 

 

 

 

運動部に入られていた方には　

経験者も多いですね🌸

 

ジャンプを繰り返す中で

リズム感・ジャンプのタイミングなど

を養います☺

 

ジャンプする子★

ケンケンする子★

慎重に歩く子★

視線は遠くを見ている子★

 

 

自分のペースで

リズムよく　テンポよく

楽しそうに体を動かしました☺

 

また　体をいっぱい動かそうね🎶